13811589588 4006-852800
露卡素营养配方NO11-主要适用于月经不调、痛经、性欲低下、不孕、内分泌失调、更年期综合症的康复营养。



露卡素健康网健康顾问--西木博士

    露卡素健康网健康顾问--西木博士：著名减肥专家，健康管理专家，美国明尼苏达大学博士，师从两位诺贝尔奖得主，北美肥胖研究协会会员，中国保健专家委员会副主任委员，北京大学中国医药经济研究中心高级研究员，北京电视台、湖南电视台、北京人民广播电台、人民网、新浪网、中国保健、健康时报、体线健康和妈咪宝贝等数十家媒体受访专家或专栏作者，新浪和网易女性频道特约减肥专家，研究和宣传营养革命、健康管理和有机生活，以及肥胖、“三高”、糖尿病和癌症的营养疗法。

    曾与德国总理施罗德、前总理科尔以及荷兰前首相科克同台演讲。与金玮教授创作《营养革命：从维生素到露卡素》，成为2006年健康时报重点推荐读物，当当网医学（保健）畅销书榜首。在最具权威性和公信力的网站人民网，与钟南山院士、洪昭光和胡大一教授等人先后被健康频道邀请采访，并且开设“西木营养革命专辑”。

    提供前沿专题健康讲座，担任优秀公司的首席健康营养顾问，以及vip人士的私人健康营养顾问。西木博士首先成功解决了自己的肥胖和诸多亚健康问题，然后帮助许多肥胖、三高、糖尿病、癌症和其他慢性病患者恢复了健康，使众多时尚女士在成功减肥的同时改善肌肤。


健康管理专家：西木博士
  露卡素营养配方NO 11 - 女性生理 （免费电话：4006 852 800）

露卡素营养配方NO 11

月经不调吃什么好?
白带多吃什么
阴道炎吃什么
宫颈炎吃什么?
痛经吃什么
内分泌失调吃什么好

月经不调吃什么好?内分泌失调吃什么好?更年期吃什么好?白带多吃什么?阴道炎吃什么?宫颈炎吃什么?痛经吃什么?
最新上市高科技产品——露卡素营养配方NO11；本品为特殊膳食用食品，按专门配方加工的功能性食品，
主要适用于月经不调、痛经、性欲低下、不孕、内分泌失调、更年期综合症的康复营养。

女人的正经事
   ☆月经期间究竟该怎么吃？
   现在的女性特别容易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会总出现身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是你知道这些现象都是可以通过饮食营养预防的，而且还可以让你展现年轻有光泽的外貌，相信您一定会细心的呵护每一次的经期。
   1.经期前有些人会出现面色苍白的现象，这时可以多吃红肉（牛羊肉和猪肉）、红豆薏仁汤，因为红肉富含铁，红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用。

   2.若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分和所有调味品的摄取。

   3.有些女性在经期前会有食欲（特别是巧克力等甜食）大增的问题，可以补充铬元素。

   4.可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌，对於经期前与经期的不适有缓解的作用。

   5.另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。最佳的减肥起始时间是月经刚刚结束后。

魅力女人更年期
☆妇女更年该如何饮食？

妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。

   复合维生素B对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素B，而维生素B12只含在动物性食品中。更年期妇女应适当多吃这些食物。

   更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及糖尿病、动脉粥样硬化。所以，更年期妇女要少吃甜食和淀粉，多吃些肉类、蔬菜和水果。随着年龄增长，基础代谢降低，容易发生能量过剩。所以，体趋肥胖的妇女应限制主食进食量。在膳食上应保证蛋白质供应，可多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳制品及豆制品。

   不少更年期妇女月经紊乱，经血量多，经期延长，周期缩短，常可导致贫血。对此，首先要积极治疗月经紊乱，同时注意补充蛋白质、铁、维生素A、G、B12与叶酸，多吃动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，水果、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气补血作用。

   更年期妇女钙磷代谢紊乱，容易发生骨质脱钙，骨质疏松，故应补充钙。可多吃些鱼、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食品。豆浆中钙含量多，且易吸收，是理想的补钙佳品。

   更年期妇女不要吸烟和饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。酸枣、红枣等具有安神降压作用，可多食用。

   “药补不如食补”。更年期妇女如注意心理卫生，合理饮食，不仅能安然渡过更年期，而且许多不适之症可不治而愈。

轻轻松松做女人
☆阴道炎的非药物治疗

保持外阴的清洁卫生。每天应用清水清洁，每天要换内裤。

注意月经卫生。月经期间不能坐浴清洗外阴，同时在月经干净及病未治愈之前要禁止性生活。

注意食物调理。饮食以肉类、生蔬菜和水果为主，补充营养，适度运动，增强机体免疫力和抗炎能力。

健康专家西木博士推荐：露卡素营养配方NO11方案

1.基本营养素,饮食以肉类、生蔬菜和水果为主，60%以上露卡素绿灯食品，50%以上有机食品，50%以上生食；
+ 多种维生素矿物质，深海鱼油，亚麻籽油；

2.对症营养素,适量维生素B族 + 适量锌元素 + 月见草油

3.功能/健康食品,露卡素营养配方NO11：本品为特殊膳食用食品，按专门配方加工的功能性食品，主要适用于月经不调、痛经、性欲低下、不孕、内分泌失调、更年期综合症的康复营养。

4.健康读物,《营养革命：从维生素到露卡素》、《营养革命II：露卡素有机生活》

专家建议（生活方式）

运动起居:最好每餐后进行适宜的有氧运动, 每次30分钟（不少于15分钟），运动应在进餐30分钟以后进行。运动方式应根据自身条件选择，以散步、快步走、慢跑、骑车、蹬楼等为宜。

饮食调整:

烹调指南
（1）几乎所有蔬菜都应当生吃，因为生食可以明显增加减肥效果。如果一定要烹调，焯一下或煮不超过1－2分钟，炒不超过30－40秒。部分根类蔬菜和西红柿可以烹调。
（2）鱼类、蛋类和肉类如果不习惯生吃，可以吃五成到七成熟的。
（3）粮食和薯类食品必须熟吃。
（4）烹调的最佳顺序是生、蒸、煮、炒、烤、炸，应当严格避免油炸。
饮水指南

每天早晨起床后饮水1－2杯，晚上睡觉前饮水1杯；早、中、晚每次吃饭前半小时饮水1－2杯，饭后2小时饮水1－2杯，吃饭期间少喝水；其它时间每隔1小时饮水1杯。

环境改善:

·建议每天保持开窗通风2小时以上（在冬天或夏天开空调时局部打开）。

·装修3个月以后再搬进去，不用的（含合成化学品的）地毯、洗涤剂、消毒剂、杀虫剂、除臭剂、化妆品、药品、燃料和印刷品等搬出去，用天然有机产品替代。

·每10平方米摆放一颗净化空气的植物，例如芦荟、绿萝、吊兰、虎尾兰、常青藤、万年青、龟背竹、仙人球和蚊净香草等。


英文名：Low-carbs Nutrition Formula NO11
适应人群: 本品为特殊膳食用食品，按专门配方加工的功能性食品，主要适用于月经不调、痛经、性欲低下、不孕、内分泌失调、更年期综合症的康复营养。
配料成份: 主要成份为大豆乳粉（Soybean）、可可粉(Cocoa), 辅佐成份为L-精氨酸（L-Arginine）、茯苓、大豆异黄酮。
营养成份: 每100克强化剂含：

热量（千焦）〉1500

蛋白质（克）20-35

脂肪（克）5-20

膳食纤维（克）5-25

碳水化合物（可吸收）（克）<30

[服用方法]将杯中注入200毫升沸水（接近100摄氏度），加入5匙（量匙在罐中）即30克露卡素营养配方NO11，搅拌至完全溶

解后代餐食用。可按口味加入不同的健康调味剂，如柠檬、蜂蜜。每日2次，代替主食，建议另外食用适量肉类、蔬菜、水果

或果蔬汁。

净含量：420克
储藏方法：置于阴凉干燥处
执行标准：Q/HDBAB002-2008

  露卡素营养配方NO 11 - 真实案例 （免费电话：4006 852 800）

神奇的“露卡素”使生命时钟倒退十至二十年 - 原内蒙古乌海市委书记赵维元先生

图中左|健康管理专家：西木博士、图中中|原内蒙古老干部局局长：赵维元、图中右|营养管理专家：金玮教授。

我对社会上的保健潮流一直不敢苟同，已经68岁了，小毛病不少，但无大病。去年，体检发现血生化指标有三项超标，在朋友的介绍下，我读了西木博士和金玮教授合著的“露卡素营养革命”。这本书简洁明快、直截了当。作者带着海归学者立志营养强国的激情和使命感，用他的知识和见闻，力排众议，向传统的饮食习惯和营养观念提出了挑战。正是这本书改变了我对营养保健的看法，使我成了一名营养保健爱好者和实践者，从去年起，实行了无糖、低碳、多果蔬、少烹调、补营养的露卡素有机生活。半年多来，身体惊奇的发生了十大变化。 血生化指标都正常了（括号内为正常值）。

谷氨酰转肽酶110.9↘34.9   （7.00—49.00）
甘油三酯   2.1049↘1.28   （0.40--1.80）
总胆固醇   6.52↘5.56     （3.0—5.70）

  1. 体重从135斤下降到121斤（身高165㎝），腰围从93公分减少到90公分。减去14多斤肉，最直接的感觉是走路轻快了，拎上20斤上楼关节不酸了。
  2. 胃口大开，食欲增加，偶尔“烧心”的情形没有了，大便也不干燥了。年轻时的饥饿感重新出现。见了饭，吃什么都是香的，生怕吃多了（应为七、八分饱）。每天早晨大便一次，不干不稀，很痛快。
  3. 睡眠大有好转，每天6、7个小时（包括午休1小时），不做梦，白天精神很好，也没有疲劳感。
  4. 令人惊奇的是原来白头发多，黑头发少，现在是黑的多，头顶上已很难找到白头发了。
  5. 尿等待现象大有好转。
  6. 脸色变白了，多年的毛囊炎不见了，色斑也淡多了。出现了光泽。不少人说我“年轻了”。
  7. 手指被刀不慎割伤，一般要四、五天，甚至更长时间愈合，现在一两天就愈合了。
  8. 从去年到现在，还未发生感冒，去冬有一次来寒流，嗓子发痒，这是感冒的先兆，过去至少要咳嗽一段时间，弄不好还要发烧输液，这次，只睡了一宿觉，第二天就好了，这是年轻时才有的现象。
  9. 夜里小便前，还出现了晨勃现象。
  10. 紫外线过敏，不复存在。近十年来，夏天穿短袖衫，胳膊晒上一会儿，就会出现小疙瘩，痒得厉害。要涂防晒霜，很麻烦。今年夏天，半袖衫照穿，准备的防晒霜，没有用上。

  11. 以前，夏天总有一些小毛病偶尔出现：嗓子痛、牙痛、眼睛红肿、拉肚子，脚气、身上长小结子……。今年，夏天已过，上述小毛病，一样未曾出现。
  12. 肩周炎不痛了。以前，无论冷热，睡觉时被子总要盖到脖颈，遮住左肩，否则，晾上一会儿，就会疼痛。有时疏忽了，疼痛立即提醒：“盖好被子”！如今，左肩的提醒功能消失了，被子盖到脖子的习惯也在不知不觉中忘记了。

“露卡素”简直神了！竟让生命时钟倒退十至二十年！ 原内蒙古自治区老干部局局长赵维元 赵维元 2008-7-2
负责销售区域
区域客服
联系电话(座机9：00-17：30)
 在线咨询QQ（点击图片咨询）
天津、山东、江苏、安徽、山西、陕西、河南

湖北、重庆、河北		 曾经理 13811589588 / 01051662434-16 客服QQ 54104934
上海、浙江、江西、福建、广东、广西、贵州

海南、湖南		 潘经理 13911561815 / 01051662434-12 客服QQ 546522805

云南、四川、甘肃、青海、西藏、新疆、宁夏

北京、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古

 宋占银 13811919620 / 01051662434-14 客服QQ 1031102119
  付款方式（免费电话：4006 852 800）本站支持“支付宝”支付
 开户银行: 招商银行北京分行崇文门支行银行

 帐 号: 27808 243 10001

 户 名: 北京碧奥蒂克生物技术有限公司
 开户银行:中国建设银行北京通惠支行

 卡 号:110 023 998 013 018 9965

 户 名:栗树和（企业法人）

  露卡素官方站  露卡素健康商城   营养专家留言板  论坛  露卡素博客  西木博士博客  顾客订单  网店加盟

免费电话：4006 852 800 | 电话：[9：00-17：30] 010-51662434（转12潘经理）（转14宋占银）（转16曾经理） | 24小时值班手机：13811919620
北京碧奥蒂克生物技术有限公司（露卡素健康网）版权所有   传真：010-67132197 技术QQ: 448441112